Beiträge

Mindesthaltbarkeitsdatum

Ist meine Zeit mit dir schon abgelaufen?

Über den Umgang mit Mindesthaltbarkeitsdatum und Verbrauchsdatum Jeder von uns wirft im Jahr durchschnittlichmindestens 55 Kilogramm Lebensmittel weg. Allein in ...
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Jeder Schritt ist ein guter Schritt

Jeder Schritt ist ein guter Schritt

Wer aktiv durch das Leben geht, unterstützt seine Widerstandskräfte und fühlt sich rundum wohl. Besonders die natürlichste aller Bewegungen, das ...
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Buddeln, pflanzen, gießen und genießen

Buddeln, pflanzen, gießen und genießen

„Willst Du ein Leben lang glücklich sein“, heißt es in einem chinesischen Sprichwort, „dann lege Dir einen Garten zu.“ An ...
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Naschen mal anders

Naschen mal anders

Sie finden, zu einem guten Fernsehabend gehören Chips und Süßigkeiten einfach dazu? Ja, denn Naschen ist auch Entspannung. Aber essen ...
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Scharf sehen

Scharf sehen: Training bringt den Durchblick

Die Augen gehören zu den wichtigsten Sinnesorganen des Menschen. Sie registrieren alles, was täglich aufgenommen wird. Die meiste Zeit verbringen ...
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Engagiert für die Gemeinschaft

Engagiert für die Gemeinschaft

Etwas bewegen, die eigene Kraft und das Wissen einbringen, das könnte die Motivation zu einer jungen Karriere sein, steht aber ...
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Kartoffelsuppe

Küche im Winter

Auch in der kalten Jahreszeit können Sie auf dem Markt einheimische Gemüse finden und sich mit regionalen Produkten versorgen. Kartoffeln,  ...
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starker Rücken

Ein starker Rücken sorgt für Entzücken

Der Mensch hat rund 150 Rückenmuskeln – eine beträchtliche Ausstattung für ein wichtiges Körperteil, das im Laufe des Lebens einiges ...
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die-stimmen-staerken

Die Stimme stärken

„Das Beste in der Musik steht nicht in den Noten“, so der Komponist Gustav Mahler. Das finden auch die geschätzten ...
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Genießen in Gesellschaft

Genießen in Gesellschaft

Ob unter freiem Himmel oder gemütlich bei Kerzenschein: Was gibt es Schöneres, als gemeinsam mit Freunden, Nachbarn oder der Familie ...
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Eintauchen ins gesunde Nass

Eintauchen ins gesunde Nass

Frisch und quicklebendig – wie ein Fisch im Wasser. Durch das kühle Nass zu gleiten, macht nicht nur Spaß, es ...
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Jogging fürs Gehirn

Jogging fürs Gehirn

Was rastet, das rostet – das gilt auch für unser Gehirn. Wer seinen Denkapparat immer wieder vor neue Herausforderungen stellt, ...
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