Beiträge

Kochen und Genießen

Kochen und Genießen – Nehmen Sie sich Zeit

Der Ruhestand ist ein neuer Lebensabschnitt – meist mit mehr Freiheiten und ohne den Druck, in knapper Zeit für die ...
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Zutaten für ein gesundes Leben

Zutaten für ein gesundes Leben

Wir alle möchten unser Leben möglichst lange und unbeschwert genießen! Leider gibt es dafür keinen Plan, der garantiert gelingt. Aber ...
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Fahrrad mit eingebautem Rückenwind

Fahrrad mit einge­bautem Rückenwind

Leicht über Hügel gleiten und entspannt durch Städte und Landschaften radeln: Das E-­Bike ist der ideale Begleiter nicht nur auf ...
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Gut gerollt, gesund gegessen: Wraps

Gut gerollt, gesund gegessen: Wraps

Ursprünglich kommt er aus der texanisch-mexikanischen Küche: Als gesunde Alternative zum Sandwich ist der Wrap ein wahrer Alleskönner. Das Wort ...
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Mit dem persönlichen Trainer unterwegs

Mit dem persönlichen Trainer unterwegs

Sie sind sportlich aktiv oder wollen es werden und wünschen sich Tipps und Anleitung? Dann probieren Sie doch mal den ...
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Aktiv in die zweite Lebenshälfte

Aktiv in die zweite Lebenshälfte: Frauen mögen es dynamisch

Nach Beruf, Familie und Karriere erreichen Frauen und Männer inzwischen ein recht hohes Alter. Ab der Lebensmitte werden die weiteren ...
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Zehn Mal gut ernährt

Zehn Mal gut ernährt

Vollwertig essen hält gesund und fördert Leistung und Wohlbefinden. Sich vollwertig zu ernähren, ist gar nicht schwer. Die „10 Regeln ...
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Zehn Mal gut bewegt

Zehn Mal gut bewegt

Bewegung und Sport halten Körper und Geist in jeder Lebensphase fit. Weil aber zu hohe oder einseitige Belastung der Gesundheit ...
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Kinderernaehrung

Was Sie schon immer zum Thema Kinderernährung wissen wollten

Braucht mein Kind spezielle Kinderlebensmittel? Nein. Viele Lebensmittel werden zwar speziell für Kinder beworben, sie sind besonders klein portioniert oder ...
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Jenseits-von-Dom-und-Hofbraeuhaus

Jenseits von Dom und Hofbräuhaus

Gewohnheiten und Klischees verstellen oft den Blick auf das Besondere. Deshalb haben Führungen, die statt geläufiger Sehenswürdigkeiten lieber spezielle, wenig ...
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Auf Schatzsuche in Wald und Wiesen

Auf Schatzsuche in Wald und Wiesen

Ob im Risotto, in einer cremigen Suppe oder frisch gebraten aus der Pfanne: Pilze gehören zu den exklusiven Köstlichkeiten, die ...
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Täglich viel Bewegung

Täglich viel Bewegung

Bewegung ist gut für die körperliche und geistige Entwicklung. Sie gleicht Stress aus. Außerdem kann Bewegung das Gewicht positiv beeinflussen ...
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